ceri
Anthocyanin yang terdapat di dalam ceri mampu bertindak sebagai anti-inflamasi, dari sini kita dapat mengetahui dengan jelas bahwa ceri dapat menangkal semua bentuk peradangan dan iritasi. Biasakan meminum jus ceri setiap kali berolahraga untuk menurunkan kemungkinan cedera dan peradangan pada otot dan sendi. Selain itu buah ini mampu menjadi pengganti obat penghilang rasa sakit.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar